whey protein ราคา

whey protein ราคา

whey protein ราคา ในสมัยที่การดูแลรักษาสุขภาพไม่ใช่เทรนด์อีกต่อไป หากแม้แปลงเป็นวิถีชีวิตของคนยุคสมัยใหม่ ทุกคนมองหาแบบอย่างการรักษาสุขภาพที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง ตัวแปรสำคัญที่มีผลเป็นอย่างมากต่อจุดหมายการมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงก็คือโภชนาการ ตั้งแต่จำความได้ เราได้รับข้อมูลเดียวกันเป็นในหนึ่งวันจำเป็นต้องกินอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม ทุกคนยังรับรู้เพราะว่าของกินที่ดีเป็นอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน ไม่มีสิ่งแปลกปลอม โชคร้ายที่ข้อมูลข้างต้นดูเหมือนจะประพฤติตามได้ยากมากยิ่งขึ้นในยุคที่ผู้คนรีบเกินกว่าจะตื่นมาเตรียมอาหารเองรวมทั้งการเลือกกินอาหารนอกบ้านก็มีการเสี่ยงที่จะได้รับสิ่งปลอมปนล้นหลามภารกิจรับสารอาหารให้ครบถ้วนใน 24 ชั่วโมงของคนยุคนี้ก็เลยเป็นไปได้ยากอย่างยิ่งแล้วเราจะบรรลุเป้าหมายการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงได้เช่นไร แนวทางที่ง่ายรวมถึงไม่มีอันตรายมีอยู่ใช่หรือเปล่า

whey protein ราคา

แม้ตอบแบบอ้างอิงแบบเรียนสุขภาพเรามีทางเลือกเยอะแยะนับไม่ถ้วนในการบรรลุเป้าหมาย whey protein เพิ่ม น้ําหนัก หนึ่งในทางที่ง่ายที่สุดก็ยังพุ่งเป้าไปที่โภชนาการรวมทั้งโปรตีนเป็นผู้แสดงนำชายของเรื่องนี้เพราะเหตุว่าโปรตีนมีกรดอะมิโนจะต้องที่ร่างกายอยากได้ ช่วยปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมแล้วก็สร้างเสริมกล้าม แล้วก็ยังเป็นภูมิต้านทานโรค ถ้าจะให้อธิบายถึงคุณประโยชน์ซึ่งมาจากโปรตีนบางครั้งอาจจะเล่ากันยาวแต่ปัญหาที่เกิดขึ้นก็คือทำอย่างไรเราก็เลยจะได้รับโปรตีนพอเพียงในทุกๆวัน ลำพังโปรตีนจากเนื้อสัตว์แล้วหลังจากนั้นก็พืชอาจไม่พอ ‘เวย์โปรตีน’ ก็เลยเป็นอีกหนึ่งหนทางให้ร่างกายรับโปรตีนได้เร็วและง่ายดายมากยิ่งขึ้น

เวย์โปรตีน วิถีทางสำหรับคนที่อยากสร้างกล้ามเท่านั้น?โชคร้ายถ้าหากว่ายังมีชาวไทยรู้ผิดเกี่ยวกับคุณประโยชน์ที่แท้จริงของเวย์โปรตีนกันอยู่เยอะมากๆ ผศ.ดร.ฉัตรภา หัตถโลงศพล อาจารย์ประจำสาขาวิชาโภชนวิทยา ผู้รับผิดชอบการจัดจัดการศึกษาวิจัยของภาควิชาสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลร่วมกับผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนแบรนด์มายเวย์ MY WHEYเกี่ยวกับผลการรับประทานเวย์โปรตีนต่อความเคลื่อนไหวสุขภาพทางสถานพยาบาลในกลุ่มผู้มีน้ำหนักเกินแล้วก็โรคอ้วนซึ่งเป็นงานศึกษาเรียนรู้วิจัยที่ผ่านจริยธรรมความปลอดภัยในมนุษย์ ได้ให้ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับเวย์โปรตีนว่า “คนไทยส่วนใหญ่รู้เรื่องว่าคนที่รับประทานเวย์โปรตีนเป็นคนที่บริหารร่างกาย ยกเวต หรือกรุ๊ปที่ต้องการจะสร้างกล้ามแค่นั้นหากไม่ได้ออกกำลังกายหรือเล่นกล้าม

รับประทานเวย์โปรตีนแล้วจะอ้วน หากว่าอันที่จริงแล้วเวย์โปรตีนก็คือโปรตีนประเภทดีที่มีการดึงไขมันรวมทั้งคาร์โบไฮเดรตนิดหนึ่งออกไปแล้ว ก็เลยมีกรดอะมิโนจำเป็นต้องที่ช่วยในการสร้างเสริมกล้ามร่างกายของมนุษย์อยากได้สารอาหารหลัก 3อย่างเป็น คาร์โบไฮเดรต ไขมัน รวมทั้งโปรตีน ซึ่งสารอาหารหลักทั้งยัง 3 ที่ร่างกายอยากได้นี้โปรตีนจะเป็นตัวช่วยประเด็นการเสริมสร้างร่างกาย ผลิตฮอร์โมน

แล้วก็ทำให้การควบคุมการทำงานต่างๆของระบบประสาทต่างๆให้ปฏิบัติงานรุ่งเรืองขึ้น ไม่ว่าพวกเราจะรับประทานเนื้อสัตว์ ถั่ว พืช โปรตีนก็จะถูกย่อยเป็นกรดอะมิโน แม้กระนั้นถ้าหากว่าเรากินโปรตีนที่มาจากสัตว์ก็จึงควรรับของฟรีที่มาพร้อมกัน อย่างเช่น ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์หรืออาจมาในรูปของคาร์โบไฮเดรตและแป้งเป็นส่วนประกอบ พบได้ในโปรตีนที่มาจากถั่วเหลืองและเมล็ดพืชต่างๆในช่วงเวลาที่เวย์โปรตีนแตกต่างจากโปรตีนจำพวกอื่น เหตุเพราะมีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ คาร์โบไฮเดรตต่ำ และก็มีกรดอะมิโนที่ควรต้องต่อสภาพร่างกายในรูปร่างที่สูงกว่า

โดยเหตุนั้นเมื่อ เรากินเข้าไปแล้ว แทนที่จะจึงควร เสียเวล่ำเวลากับ การสรุปยหรือต้อง พบกับไขมัน และคาร์โบไฮเดรต เวย์โปรตีนจะซึมซับ ไปสู่ร่างกายได้รวดเร็วทันใจ พอสมควรดซึมได้เร็วก็ปรับปรุง แก้ไขซ่อนแซม ส่วนที่สึกหรือเพิ่มกล้าม ต่างๆได้มีคุณภาพมากขึ้นเรื่อยๆทุกคน รับประทานเวย์โปรตีนได้และสำเร็จลัพธ์ที่แตกต่างปัญหาที่ทุกคนน่าจะคับข้องใจด้วยเหมือนกันเป็นถ้าหากเวย์โปรตีนมีคุณประโยชน์ขนาดนี้ คนใดกันแน่ก็รับประทานเวย์โปรตีนได้ใช่หรือ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร.ฉัตรภา เอ๋ยถึงงานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยที่ศึกษาเรียนรู้กลุ่มคน 4 มายากล

– 1 (ไม่รับประทานเวย์โปรตีน ไม่ออกกำลังกาย)
– 2 (ไม่รับประทานเวย์โปรตีน บริหารร่างกาย)
– 3 (กินเวย์โปรตีน ไม่บริหารร่างกาย)
– 4 (กินเวย์โปรตีน ออกกำลังกาย)โดยอีกทั้ง 4 กรุ๊ปที่ร่วมงานศึกษาค้นคว้าจะมีสถานการณ์น้ำหนักเกินถึงเป็นโรคอ้วน งานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยมุ่งมาดปรารถนาหาคำตอบที่ทำการรับประทานเวย์โปรตีนจะช่วยเรื่องของการลดหุ่นไหม

หากลดความอ้วนและไม่กินเวย์โปรตีนจะมีคุณภาพอย่างไรต่อสุขภาพ หรือถ้าหากไม่ออกกำลังกายเลยกินถึงแม้เวย์โปรตีน จะทำให้อ้วนขึ้นจริงหรือไม่ภายหลังจาก 4 กลุ่มทดลองกินเวย์โปรตีนจากมายเวย์ MY WHEY ตรงเวลา 12 สัปดาห์ ได้ผลสรุปที่ทำงานรับประทานเวย์โปรตีนร่วมกับการบริหารร่างกายจะเป็นอีกหนึ่งวิถีทางที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงมากที่สุด กลุ่มของคนที่ออกกำลังกายรวมทั้งกินเวย์โปรตีนจะมีมวลกล้ามมากยิ่งกว่าผู้ที่ออกกำลังกายและไม่กินเวย์โปรตีนเพราะการบริหารร่างกายมีการใช้กล้าม ถ้าหากว่ารับประทานแล้วมิได้รับสารอาหารพอเพียงจะทำให้สูญเสียมวลกล้ามด้วยเหตุดังกล่าวการกินเวย์โปรตีนก็เลยเพิ่มมวลกล้ามได้มากขึ้นตรงต่อกลุ่มคนที่กินเวย์และออกกำลังกายในกลุ่มชนที่ควบคุมน้ำหนัก

งานศึกษาเรียนรู้พบว่ากรุ๊ปที่รับประทานเวย์โปรตีนหากแม้ไม่ออกกำลังกายมีการลดลงของน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากการกินเวย์โปรตีนในตอนเวลาเช้าจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มได้นานขึ้นโปรตีนจะสามารถช่วยปรับอิ่ม รู้สึกสุดกำลังมากขึ้นเรื่อยๆ เพียงพอรู้สึกเต็มที่ สิ่งที่ต้องการรับประทานของจุบจิบก็ลดน้อยลง ก็เลยช่วยควบคุมน้ำหนักได้ การกินโปรตีนสูงยังช่วยกระตุ้นการเสริมสร้างกล้าม เมื่อกล้ามเนื้อเยอะขึ้นก็เหมือนกับพวกเรามีเตาเผา (ไขมัน) ที่ใหญ่ขึ้น ความรู้ความเข้าใจดีขึ้นช่วยปรับการเผาไหม้ร่างกายดีขึ้นไปด้วยผลที่ตามมาคือน้ำหนักลดลงตามผลวิจัยที่กล่าวมาแล้วนั่นเองผลในทางที่ดีที่มากกว่ามวลกล้ามที่มากขึ้นและน้ำหนักที่ลดน้อยลง

‘เวย์โปรตีนช่วยลดอาการอักเสบของร่างกาย’เนื้อหาส่วนที่มีความสำคัญที่น่าสนใจอีกหัวข้อที่ได้จากงานศึกษาวิจัยเวย์โปรตีนจากมายเวย์ MY WHEY เป็นเวย์โปรตีนของแบรนด์นี้เป็นโปรตีนที่สกัดจากนม ดึงเอาคาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่แล้วหลังจากนั้นก็น้ำตาลออกไปจึงมีจำนวนโปรตีนต่อ 1 มื้อมากถึง 29 กรัม ปริมาณโปรตีนที่สูงส่งผลจริงจังต่อการลดการอักเสบของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ออกกำลังกาย ร่างกายจะมีการเผาผลาญพลังงาน กรรมวิธีนี้เองที่ทำให้กล้ามบาดเจ็บ ร่างกายมีการอักเสบ ผลการศึกษารับรองว่าคนที่รับประทานเวย์โปรตีนจะลดอาการอักเสบของร่างกายได้ผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร.ฉัตรภายังเน้นว่าอย่าละเลยการอักเสบของร่างกายเด็ดขาด

เนื่องจากว่า“บางครั้งพวกเราไม่เห็นหรอกว่าพวกเราอักเสบภายในร่างกายอย่างไร ซึ่งภาวการณ์นี้เป็นความเสี่ยงต่อโรคต่างๆดังเช่นว่า โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคมะเร็งต่างๆผู้ที่มีความชำนาญด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพต่างๆก็เลยให้ความเอาใจใส่เกี่ยวกับการอักเสบมาเป็นขั้นตอนแรกมากกว่าระดับไขมันในเลือดหรือระดับน้ำตาลในเลือด ถ้าเมื่อใดก็ตามที่ร่างกายมีสภาวะการอักเสบน้อยลงมากแค่ไหน

สุขภาพเกี่ยวกับร่างกาย พวกเราก็จะดีเท่านั้น”ร่างกายได้รับโปรตีนพอเพียง ช่วยชะลอวัยได้ทันทีผลที่ไม่คาดฝันและนับตั้งแต่นี้เป็นต้นไปมันจะไม่ถูกละเลยก็คือเวย์โปรตีนจะช่วยชะลอวัยได้จริง เพราะในเวย์โปรตีนมีสาร ต้านอนุมูลอิสระช่วย ลดอาการอักเสบในร่างกาย ที่จะนำไปสู่ความเฒ่า “บรานช์ ศาสนาเชน อะมิโนแอซิด (Branched Chain Amino Acids) เป็นกรดอะมิโนที่มีอยู่ในเวย์โปรตีนสูงยิ่งกว่าโปรตีนจำพวกอื่นกรดอะมิโนตัวนี้จะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อเราพบความตึงเครียด นอนน้อย บริหารร่างกาย อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลภาวะต่างๆผู้ที่กลัวว่าออกกำลังกายเยอะมากไปจะแก่ไหม ถ้าหากเราไม่ได้รับสารต้านอนุมูลอิสระที่เพียงพอก็อาจจะส่งผลให้พวกเราแก่ได้

กรดอะมิโนตัวนี้ที่มีอยู่ในเวย์โปรตีนจะช่วยลดปริมาณของสารอนุมูลอิสระได้”ผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร.ฉัตรภา กล่าวสูตรสำเร็จสุขภาพดี โปรตีน 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโล (ขึ้นอยู่กับบุคคลแล้วก็กิจวัตรที่ทำทุกๆวันของแต่ละบุคคล)พวกเราควรจะได้รับโปรตีนให้พอกับน้ำหนักตัวใช่หรือไม่ใช่ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร.ฉัตรภา ชี้แจงว่า “เป็นความเชื่อที่ถูกองค์การอนามัยโลก หรือสโมสรด้านโภชนาการ ทั้งโลกจะแนะนำอยู่ว่าน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เท่ากันโปรตีน 0.8 กรัม แม้กระนั้นฟังดูแล้วคิดยาก ง่ายที่สุดเป็น 1 ต่อ 1 สำหรับคนทั่วไปที่มิได้ออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่น น้ำหนักตัว 50 กิโล ก็อยากได้โปรตีน 50 กรัมใน 1 วัน ถ้าหากเป็นผู้ที่ออกกำลังกายและจากนั้นก็เป็นการบริหารร่างกายที่ใช้กล้ามเนื้อเยอะแยะก็สามารถเพิ่มเป็น 1.2-1.4 ต่อ กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโล และก็นักกีฬาที่จำต้องใช้กล้ามเนื้อตลอดระยะเวลาสามารถเพิ่มเป็น 1.7 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมถึงแม้ในการศึกษากับโปรตีนทั้งปวง

ถ้าคุณได้รับโปรตีนมากกว่าที่ร่างกายปรารถนาใช้จะก่อให้รูปแบบการทำงานของไตหนักขึ้นแนวทางในการดูง่ายๆคือปกติผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนจะบอกรูปร่างว่า 1 ช้อนหรือ 1 ซองมีโปรตีนกี่กรัม”เลือกกิน ‘เวย์โปรตีน’ อย่างไรให้ปลอดภัยมาถึงบรรทัดนี้ ความรู้ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเวย์โปรตีนน่าจะชัดขึ้น ถ้าหากคุณกำเนิดต้องการทดลองรับประทานเวย์ โปรตีนขึ้นมาจะมีวิธีเลือก กินยังไงให้ไม่เป็นอันตราย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร.ฉัตรภา ชี้แนะว่า “ดูมาตรฐานการสร้าง การได้ฉลากโภชนาการ การได้ รับรองจากอย. (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) มองดูบรรจุภัณฑ์ว่ามีรูรั่วไหมเปิดออกมาแล้วมีความชื้นหรือไม่มาตรฐานโรงงาน ศึกษางานวิจัยอื่นๆมี พวกงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยที่ผ่านทางมหาวิทยาลัยจะมีหน่วยงานหนึ่งที่เรียกว่าคุณธรรมในมนุษย์

ซึ่งเขาจะมองดูเรื่องความปลอดภัยสำหรับในการบริโภค ก็ต้องการที่จะให้ผู้ซื้อมองสิ่งกลุ่มนี้ประกอบกันก่อนเลือกซื้อ แล้วก็ถ้าคุณจะเริ่มต้นรับประทานเวย์โปรตีนให้เริ่มในจำนวนน้อยก่อน”ในตลาดเวย์โปรตีนของไทยตอนนี้มีแบรนด์มายเวย์ MY WHEYก่อนหน้าที่ผ่านมาตรฐานที่กล่าวมาทั้งสิ้นทั้งที่ยังไม่ตายเวย์เจ้าเดียวในประเทศไทยที่มีการทำศึกษา ค้นคว้าในมนุษย์เพื่อได้ผล กับคนทุกกลุ่มจริงๆ คุณลักษณะเด่นอื่นๆที่น่าสนใจ เพิ่มอีกของมายเวย์ MY WHEY เกิดเรื่องรสที่รับประทานง่าย ดังเช่น รสชาเขียว รสช็อกโกแลต รสชาไทย และจากนั้นก็รสกาแฟ มายเวย์ MY WHEY ยังได้รับรางวัลประเภทผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนักรวมทั้งดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย World Quality Diet & Health Selection 2018 จากสถาบันระดับประเทศ Monde Selection

จากประเทศเบลเยียมซึ่งเป็นเครื่องรับรองถึงคุณภาพมาตรฐานในเวทีสุดยอดถามให้มั่นใจ เราต้องรับประทานเวย์โปรตีนหรือไม่ต้องการจะให้ทุกคนเตรียมพร้อมทุกปัญหาจริงๆเลยขอถามข้อคิดเห็นของผู้ช่วยศาสตราจารย์ดร.ฉัตรภา อีกที “ความเป็นจริงเป็นถ้าเกิดคุณกินดี คุณรู้สึกว่ามีเวลาปรุงอาหารเองจัดการมื้อของกินใน 1 วันให้ได้สารอาหารครบ ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพหรือการดูดซึมอะไรต่างๆภายในร่างกายเลย อาหารเสริมทุกประเภทไม่ได้จำเป็นจะต้อง แม้ว่าอาหารเสริมหลายๆประเภททำให้ชีวิตง่ายดายมากยิ่งขึ้น สบายขึ้น

การรับโปรตีนที่มาจากสัตว์อาจมีตัวแปรที่ทำให้คุณได้รับโปรตีนไม่เพียงพอแล้วก็ยังมีส่วนประกอบของคอเลสเตอรอล ไขมันอิ่มตัว หรืออาจมีวัตถุเจือปนหรือในกรุ๊ปของพืชเองก็มีส่วนประกอบ ของคาร์โบไฮเดรตที่สูง ความสะอาด ยากำจัดแมลงหลงเหลือ เชื้อรา แบคทีเรียต่างๆด้วยเหตุนี้เวย์โปรตีนก็เลยเป็นอีกหนึ่งแนวทางของการได้รับโปรตีนที่ง่ายดายมากยิ่งกว่าเดิม

ดังนั้นปัญหาที่ว่าจำต้อง กินเวย์โปรตีนไหม ขอตอบว่าขึ้นกับร่างกายและก็ไลฟ์สไตล์ของคุณ ในกรุ๊ปผู้สูงวัย เด็ก หรือผู้ที่ใช้แรงงาน ออกกำลังกายเยอะมากก็ควรต้องได้รับโปรตีนที่พอเพียง ลองนึกดูคิดว่าหากคุณอยากได้โปรตีน 20 กรัม จะต้องกินไข่กี่ฟอง จำต้องกินเนื้อสัตว์เยอะมากมายสักเท่าไหร่ ดังนั้นเวย์โปรตีนจึงเป็นช่องทางที่ง่ายรวมถึงสบายขึ้น เขย่าแล้วกินได้เลย แล้วยังซึมซับเจริญอีกด้วย”

กลับหน้าหลัก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *