tmt prosport ราคา

tmt prosport ราคา

tmt prosport ราคา เวย์ โปรตีน (whey Protein)เป็นแหล่งของโปรตีนชั้นยอดและอุดมไปด้วย BCAAS แล้วก็กรดอะมิโนครบบริบรูณ์ทั้งยัง 20 จำพวก เป็นโปรตีน ที่ย่อยง่าย ร่างกายสามารถ ซับไปใช้สร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว ช่วยสร้างเสริมผูกกล้าม เนื้อให้มีขนาดใหญ่ขึ้นรวมทั้งช่วยซ่อมบำรุงส่วนที่ไม่แข็งแรง กล้ามที่สูญเสียไปขณะออกกำลังกายอย่างมากได้อย่างมีคุณภาพมากขึ้นเวย์โปรตีนแบบไหนดีเยี่ยมที่สุดการเลือกชนิดของเวย์โปรตีน

tmt prosport

เพื่อกินสังกัดเป้าหมายของแต่ละคน tmt pro sport ในการซ้อมในเวลานี้ WPC ช่วยในการสร้างกล้ามโดยตรงเหมาะสมกับนักกีฬาทั่วๆไป คนที่เล่นเวท หรือคนที่อยากได้สร้างกล้ามให้แข็งแรงและก็ได้ผลอย่างรวดเร็วเหตุเพราะสินค้า WPC ในตลาดมีหลายหมวดในการสร้างกล้ามอย่างเร็วมีคุณภาพเยี่ยมยอด น่าจะไตร่ตรองเลือกสูตร WPC ที่ให้จำนวนโปรตีนสูง เพราะนั่นนับว่าจะให้จำนวนไขมันและก็น้ำตาลภายในร่างกายลดลงด้วยแม้กระนั้นสำหรับคนที่หมายมั่นเพิ่มน้ำหนัก

ควรเลือกสูตร WPC ที่มีเปอร์เซ็นต์โปรตีนไม่สูงเป็นอย่างมากโดยน้ำหนักที่มากขึ้นได้จากไขมันรวมถึงคาร์โบไฮเดรทที่ผสมอยู่นั่นเอง ส่วน WPI นั้นจะมีไขมันรวมทั้งคาร์โบไฮเดรตต่ำเยอะแยะเหมาะสำหรับนักกีฬาเพาะกายมือโปรที่อยากได้ความแหลมคมชัดของกล้าม กับสร้างกล้ามในขณะเดียวกันประเภทของ เวย์ โปรตีน

เวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่สกัดได้มาจากนมวัวโดยนำนมวัวแท้ที่คัด จากกระบวน กระบวนการทำเนยแข็งมา สกัดส่วนที่เป็น คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ออกให้เหลือส่วนที่เป็นโปรตีนบริสุทธิ์ที่เข้มข้นหลังจากนั้นเอามาผ่านกระบวนขั้นตอนการทำให้แห้งเพื่ออยู่ ในรูปผงพร้อมชงดื่ม

เวย์โปรตีน ทั่วไปแบ่งเป็น 3 จำพวก เป็นต้นว่า เวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ( Concentrate : WPC) กระบวนการผลิต WPC ได้จากการนำ เวย์ที่ได้ในขั้นตอนการผลิต เบื้องต้น มาผ่านการกรอง Ultrafiltration หรือกระบวนการอื่นๆเพื่อแยกแลกเปลี่ยนโตสแล้วก็ไขมันที่มีผสมอยู่มากมายออกไป แล้วทำให้แห้งผงเวย์โปรตีนที่ได้จะมีความเข้มข้นของเวย์โปรตีนราวมาก กว่า 29-89%

โดยน้ำหนักมีลักษณะเป็นผุยผงสีครีมอ่อนแล้วก็มีกลิ่น รสตามธรรมชาติแบบนม WPC ที่สกัดได้จะอุดมไปด้วยกรดอะมิโนครบทั้ง20ชนิดมีกรด อะไม่โนจำเป็นต้องครบสมบูรณ์ทั้งยัง 8 พวกที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ และ ยังมี Branched-chain amino acid สูง ซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับ Growth Hormone ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนแล้วก็ไกลโคเจน เพื่อช่วยเพิ่มขนาดของกล้าม และ WPC ยังมี Bioactive compound สูง ช่วยคุ้มครองป้องกันการรับเชื้อและก็เพิ่มภูมิต้านทาน ได้อีกด้วย

เวย์โปรตีนไอโซเลต ( เวย์ โปรตีน Isolate : WPI )ได้จากการนำ WPC มาผ่านกรรมวิธีการผลิตเพิ่มเติมอีกเป็น Ion-exchange (IE) หรือ Cross-flow microfiltration (CFM) เพื่อแยกเอาแลกโตสแล้วก็ไขมันที่ ยังคงมีผสมอยู่บ้างออกไปอีกทำให้ความเข้มข้นของเวย์โปรตีนสูงขึ้น เป็นมากมากกว่า 90% กรรมวิธี IE

ใช้ทางแยกโมเลกุลของสารต่างๆออกมาจากกันโดยอาศัยประจุไฟฟ้า บนโมเลกุลที่แตกต่างกัน สามารถทำให้เวย์โปรตีนบริสุทธิ์ ได้มากที่สุด โดยอาจจะก่อให้มีความเข้มข้นของเวย์โปรตีนได้ถึง 97-98% โดยน้ำหนักแห้ง แต่ว่าวิธีการ CFMซึ่งใช้ตัวกรองที่ทำมาจากเซรามิกสามารถรักษาโปรตีนประเภทย่อยๆที่มีลักษณะพิเศษต่างๆไว้ได้ดีกว่า และจากนั้นก็มีจำนวนเกลือโซเดียมน้อยกว่าเวย์โปรตีนที่ผ่านวิธี IE WPI มีลักษณะเป็นผุยผงสีครีมอ่อนแล้วก็มีกลิ่นรสธรรมชาติแบบนมด้วยเหมือนกัน ราคาแพงกว่า WPC

เวย์โปรตีน ไฮโดรไลซ์

( Hydrolysed เวย์ โปรตีน : HWP)เป็นWPCหรือ WPI ที่ถูกผ่านกระบวนการ hydrolyze ทำให้โมเลกุลของเวย์ โปรตีนที่มีขนาดใหญ่จำนวนมากถูกย่อยจนถึงอยู่ในรูปของโมเลกุลเล็กๆที่เรียกว่า peptides และก็นิดหน่อยถูกย่อยลงไปกระทั่งขั้นกรดอะมิโนอย่างยิ่งจริงๆมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ชี้ว่าโปรตีนที่อยู่ในรูปของ peptides สั้นๆถูกร่างกายดูดซับไปใช้ได้งานดีมากกว่าในรูปโมเลกุลใหญ่ๆแล้วก็ดีมากกว่ากรดอะม โนอิสระ จึงเช้าใจกันว่า HWPเป็นเวย์โปรตีนที่ถูกย่อยรวมทั้งดูดซึมได้เร็วที่สุด

นอกจากที่กล่าวมานี้ HWP ยังสบโอกาสทำให้เกิดการแพ้โปรตีนลดลงกว่าเวย์โปรตีน ชนิดอื่นๆด้วย ก็เลยมักใช้ในสูตรนมสำหรับเด็กแบเบาะหรือในทางการแพทย์เพื่อ เป้าหมายพิเศษต่างๆจุดบกพร่องของ HWP เป็นมีรสชาติที่ขมมากในขั้นตอน

hydrolyze อาจทำลายโปรตีนพวกย่อยๆที่มีลักษณะพิเศษต่างบางตัวไป และก็ แพงแพง โดยเหตุนี้เวย์โปรตีนชนิดที่เป็น HWP 100% ก็เลยขาดตลาด ตามตลาด ถึงแม้ว่าเวย์บางแบรนด์นำ HWP มาผสมกับเวย์โปรตีนชนิดอื่น ล้นหลามบ้างน้อยบ้างแล้วแต่สูตรของผู้ผลิตเพื่อเพิ่มข้อดีบางประการดังที่กล่าวถึงแล้วแม้ราคาก็จะมากขึ้นด้วยโดยปกติเวย์โปรตีนที่ขาย มักมี HWP ผสมอยู่ ไม่เกิน 20%

เพราะรสที่ขมขนาดรับประทานจำนวนโปรตีนที่ร่างกายคนเดินดินน่าจะได้รับในทุกๆวันหมายถึง1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก.ตัวอย่างเช่น น้ำหนักตัว 60 กิโล ควรได้รับโปรตีน 60 กรัมต่อวันแต่สำหรับ นักกีฬา คนที่เล่นเวท หรือนักเพาะกายที่อยากได้เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีขนาดใหญ่ขึ้นจำนวนที่เสนอแนะหมายความว่า1.5- 2 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโล หรือคร่าวๆ2เท่าของจำนวนโปรตีนธรรมดาที่ควรจะได้รับต่อวันเพราะร่างกายจะต้อง

ควรต้องใช้โปรตีนมากขึ้นเพื่อนำไปสร้างเสริมผูกกล้ามนั่นเองแบบอย่างการคำนวณสำหรับคนที่อยากได้สร้างกล้ามถ้าเกิดน้ำหนักตัว 60 กก. ร่างกายอยากได้โปรตีน 90-120 กรัมต่อวัน เป็นต้นรับประทานตอนใด ได้ประสิทธิภาพสูงสุดขณะที่สมควรสำหรับเพื่อการกินหมายคือเวย์ โปรตีน TMT ตอนขณะบริหารร่างกายภาย ในตอน 2-3 ชั่วโมงธรรมดาชี้นำให้รับประทานก่อนที่จะมีการเริ่มออกกำลังกาย 30 นาทีหรือด้านหลังบริหารร่างกายด้านใน 2-3 ชั่วโมงดังต่อไปนี้เพื่อร่างกายสามารถซึมซับ โปรตีนเข้าไปได้อย่างเร็วใช้สร้างเสริมกล้ามได้อย่างมีคุณภาพที่สุดนั่นเอง

โดยผสม ผงเวย์โปรตีน 2 ช้อนตวงกับน้ำ หรือน้ำผลไม้ 300-400 มล. เขย่าให้เหมาะสมก่อน รับประทาน เวย์ หรือ เวย์โปรตีนเป็น“โปรตีน” ที่สกัดมาจากนมวัวซึ่งวิธีการสกัดมีนาทุ่งนาประการและผู้สร้างแต่ละเจ้าอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีการเติมสารต่างๆเข้าไปเพิ่ม เพื่อเพิ่มคุณสมบัติของเวย์ในแต่ละรุ่นให้ไม่เหมือนกันออกไปอย่างที่กล่าวถึงไปแล้วว่า เวย์ ( Whey )หมายถึงโปรตีนที่สกัดออกมา โดยเหตุนั้นการสกัดก็มีอีกหลายระดับ ซึ่งแต่ละระดับจะมีความบริสุทธิ์ของโปรตีนผิดแผกออกไป ดังนี้ เวย์โปรตีน ไอโซเลท ( เวย์ โปรตีน Isolate – WPI )

เวย์โปรตีนจำพวกนี้ได้จากการนำเวย์โปรตีน คอนเซนเทรท (WPC) มาผ่านกรรมวิธีเพิ่มอีก เพื่อสกัดไขมันและก็แลคโตสออกไปอีกโดยส่วนใหญ่มีความบริสุทธิ์ที่ 90%+ (ถึงแม้ว่าไม่ 100%) ถือว่าเป็น Whey ประสิทธิภาพสูง แต่ว่าอาจจะมี ไขมัน รวมถึงแลคโตส เหลืออยู่บ้าง เวย์โปรตีนเบลนด์ ( Whey Protein Blend – WPB )เป็น สูตรพิเศษของแต่ละผู้สร้างในการนำเวย์พวกต่างๆมาผสมเข้าด้วยกัน อย่างเช่น เป็น WPI 80% อีก 20% เป็น WPC อะไรทำนองพวก Whey จำพวก Gainer ต่างๆที่ย้ำใช้สำหรับเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วก็จะจัดอยู่ในหมวดนี้เนื่องจากว่าเป็น

อาหารเสริมเพศชาย ที่มีส่วนผสมหลักเป็น WPC แล้วก็เพิ่มสารอาหารต่างๆเข้าไปตามความเหมาะสม เวย์โปรตีน ไฮโดรไลซ์ ( เวย์ โปรตีน Hydrolyze – WPH )เป็น การนำเวย์ตัวใดตัวหนึ่งจาก 2 พวกข้างต้น มาผ่านขั้นตอนไฮโดรไลซ์เพื่อย่อยโมเลกุลอย่างรอบคอบเข้าไปอีกทำให้เป็นเวย์โปรตีนที่ย่อยและจากนั้นก็ซับเร็วที่สุด มีความบริสุทธิ์สูงมากถึง 100% ได้ เหมาะสมกับคนที่แพ้นม หรือแพ้แลคโตส แต่ว่าจะแพงสูงมากมายตามไปด้วย เวย์โปรตีน คอนเซนเทรท ( Whey Protein Concentrate – WPC )

เวย์โปรตีนชนิดนี้จะมีแนวทางการมาตรฐานในการสกัดเวย์มากไม่น้อยเลยทีเดียว จะมีความบริสุทธิ์ของโปรตีน อยู่ที่ 60–75% ซึ่งองค์ประกอบที่เหลืออยู่จะเป็นพวก ไขมัน แล้วหลังจากนั้นก็น้ำตาลแลคโตสเต็มไปด้วยกรดอะมิโนครบทั้ง 20 ประเภท และเต็มไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็นต้องอีก 8 จำพวกที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ ทำให้กล้ามใหญ่ขึ้น คุ้มครองปกป้องการติดเชื้อ และเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกต่างหากมีหลายแบบขนาดนี้ก็อย่าลืมเลือก เวย์โปรตีน ให้เหมาะสมกับตัวเอง ทำความเข้าใจแนวทางการกินที่ถูกต้อง ถูกเวลา เพื่อได้ผลดีที่สุดกัน

กลับหน้าหลัก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *